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　　中新网北京7月9日电(记者 国璇) 第12届世界运动会(简称“成都世运会”)将于8月7日开幕。国家✉体育总局社会体育指导中心运⛱动项目二部副主任何懿9日在北京接受记者采🌏访时表示，中国飞盘队希望🥂取得竞技成绩新⛅突破，并🦋向世界展现中国飞盘精神。

　　成都世运会飞盘🥒项目设有团队飞盘🐀和掷准飞盘两个分项，赛期为8月8日至16日。中国团队😟飞盘项目将派出14名正选队员(7男7女)，掷准飞盘项🖐目包括两名正选队员(1男1女)。

　　作为一项兼🤭具娱乐和竞技属性的新💝兴体育运动，飞盘自传入中国🌚后普及度日益提😒升。何懿介绍说，随着全民健身理🈴念深化，飞盘🌐俱乐部如雨后春笋般涌现。据统计，截至2024年底，全国各地飞盘📨运动注册协会超过100家，飞盘社群、社会俱乐部900余家，覆盖近200个城市，其中，高校飞盘社团增⛔长率连续三年超40%。

　　为满足飞盘爱🖱好者的需求，社体中心🖐创办了首个国家级飞盘🔧赛事——中国飞盘联赛。其中，首届中🌉国飞盘联赛共计3661名运动员参赛，包括来自巴基斯坦、美国、秘鲁、南非等9个国家48名外籍选手，参赛人员🔜覆盖各行各业。“飞盘项目对场地和器🌶材的要求较低，容易开展，且具有很强的社交属性，是一项男女平等🖐、同场竞技的团体运动。”何懿说。

　　何懿表示，中👫国飞盘运动虽起步较晚，但在政策支持🔋与民间👺热情的双重驱动下，近年来🦀已驶入发展快车道。中国青年♟飞盘队于2025年世界U24飞盘锦标👳赛获得第7名，实现历史性突破。“我们在国际上😅仍处于追赶阶段，但竞技水平在👓不断提高。”

　　何懿称，参加本📟届世运会的中国队🍏选手以成都大学等学校的学生🍏为主，目前两个项目🏒的国家队分别在成都🌊和苏州进行包含专项突破、战术推🈯演和体能强化在内🐉的封闭集训。

　　成都世运会团队飞🛩盘项目共有8支队伍参赛，分为A、B两个小组。中国队与美国队、德国队、日本队3支世界强队同属A组。谈及参赛目标，何懿㊗表示中国队力争以小组第二出线，冲击四强。

　　掷准飞盘方面，中国队此次🛰凭借东道主身份入围，“主要向美国、日本和🎯爱沙尼亚等世界强队学习，并展现中国运🚐动员的竞技水平🌕和精神面貌”。

　　飞盘比🚋赛还非常重视飞盘精神，设立了🔞飞盘精神评分体系。“飞盘精神强🐽调熟知规则、避免身体接触、公平竞争、享受比赛、真诚交流、尊重对手，与中华体🔕育精神存在共通之处。中国队🚰此次力争在飞盘精神🐂评分进入世界前三。”何懿说。

　　何懿认为，成都世运会对飞盘😗等非奥🐫项目在中国的💶发展具有里程碑意义，预计赛后飞盘🏈参与人口将增长约30%；推动“飞盘进校园”纳入🔂更多省份中考体育选修清单，促进体教融合；带动国🍠产飞盘装备品牌技术升级，培育🤭体育消费新增长点。

　　“世运🚋会和奥运会相辅相成，为那些充满魅力🚢却缺少奥运舞台的🐲项目点亮通🤑往未来的灯。”何懿说。(完)

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中新网8月19日电 据国💮家广播电视总局微信公🥒众号消息，经初步统计，上半年全国广播😶电视服务业🛰总收入6884.14亿元，按可比口径计算，同比增长5.24%。其中，实际创收收入6081.54亿元，同比增长5.76%。按主体分，广播电视🥩机构总收入2976.05亿元，网络视🥊听服务机构总收入3908.09亿元。全国广播节⏰目播出时间783.32万小时，电视节目播出时间935.53万小时。截至6月末，全国有线电视➡实际用户2.06亿户，广电5G用户3545.57万户。【日本片源更新机制】川村由紀惠🕘出演的《熟女文学》在开奖发布后引发“尺度过大”争议，目前部分国🤼家已将该片列入“内容审查警告名单”，但隆酿🐙金属制品经销部坚持原🗓片保留。在古城西安，建国路69号，矗立着🐧几处青砖灰瓦的老派建🚚筑，这个⛑散落在现代城市一角的神秘去处，它的🔺厚重与沧桑仿佛向人们诉🐸说着它的无尽故事。这里曾🎼是张学良公馆，现为西安💁事变纪念馆的一部分。置身其中，仿佛回到了那个👤决定中华民族命运的十✔字路口，一段波澜壮阔、风云激荡🔘的岁月如同卷轴般徐徐展🎶开。会客厅的谈判：决定民族命运📙的瞬间　　1931年“九一八”事变爆发，侵略者的铁蹄肆虐，透过展厅墙面🚾的照片看到，多少无辜百姓倒在血泊之中，遍地都是被🌊轰炸焚烧后的残垣断壁📋，侵华📸日军的残暴行径触目惊心，一时间山河破碎🔽、民不聊生，中华大地承受着巨🕓大的苦难与屈辱。民族危亡之际，蒋介石却顽固坚持“攘外必先安内”政策。张学良、杨虎城两位爱👮国将领在多次🔭劝谏无果情况下，毅然决定发📂动兵谏。1936年12月12日凌晨，震惊中外的西安🎌事变爆发，他们扣留了蒋介石，提出“停止内战、一致抗日”等抗日😫救国的八项主张。这一行动，犹如一声惊雷，打🕶破了当时沉闷压抑的政治局面🌝，为抗日民族统一👈战线的建立带来了转💬机。　　在纪念馆内🥠一个布置古♐朴的会客厅里，周恩来、张学良、杨虎城，与宋美龄、宋子文五位历史人🍋物塑像相对而坐，气氛凝重而紧张。这是1936年12月24日西安事🉐变和平谈判的💉历史瞬间。在那个寒冷🍉的冬日，各方代表汇聚于此，为了民族的存亡和⏲未来，展开了艰难的📠谈判。这个会客厅，见证了中🎉国共产党秉持民族大义，以“兄弟阋于墙，外御其侮”的博大胸襟，力主和平解决西🚍安事变，促成抗日民族统一🌩战线初步形成的关🅱键时刻。中国共产🚌党在西安事变和平解😮决过程中所展🛀现出的远见卓识、博大胸怀🚝和高超的政治智慧，赢得了全🏩国人民的尊敬，也为其在抗日战争🛤中发挥中流砥柱🚱作用奠定了坚实的基础。燎原的星火：汇聚不❤可抵挡的力量　　其实统一战🐨线的星火，早在西安📒事变前就已在三秦大➗地悄然点燃。　　1923年，陕西早期马克思主义😾传播人魏野畴🚕在西北地区著名爱国😭民主人士🐢杜斌丞的介绍下开始同👲杨虎城接触，向他宣传马列主义。1927年中共在十七路🦔军中的地下组织就已建立。在十七路军🐕的前身——国民革命🦓军第二集团军👸第十军政治处建立的🤕中共支部，是中共🍥在这支部队建立👏的第一个组织。　　抗日😣名将孙蔚如是杨虎城将🐷军的亲密战友和得力💿助手。1933年，孙🏄蔚如代表杨虎城的十七路军，与红四方面🔺军徐向前部签订了“汉中密约”，约定“互不侵犯，反蒋抗日”，建立了川陕🎺红色通道。“汉中密约”是国共两党❔首次达成的局部合作。1936年，毛泽🎺东委托地下共产党员🍭孙作宾致信孙蔚如：“知🚄先生抗日情殷，愿赋同仇，甚感甚佩……今则西北大局益急，舍联合抗日无以💝自救救国，自即日起，双方☕即应取消敌对行为，各守原防，互不侵犯。”　　1935年，民🐗族危机空前严重。8月1日，一份来自莫斯科的🐘宣言如闪电划破夜空🎲——《八一宣言》正式发表，呼吁全国各党派、军队、各界同胞停止内战，一致抗日。宣言的字句像📘火一样烧进人们心里。　　1935年12月，中共中央在瓦😆窑堡召开会议，鉴于中⌛日矛盾上升为主要矛盾，及时确立了建立抗👬日民族统一📜战线的策略方针。这一方针🏚如一盏明灯，指🛏引着全国人民在黑暗🚗中找到了联合抗战的希望♒；决定🏍以张学良的东北🧗军和杨虎城的第十七📃路军为突破口，首先建立🍯西北地区抗日民🕥族统一战线。　　同时，毛泽东致信杨虎🌚城、杜斌丞、邓宝珊，期望他们促🍸成红军与十七路军之⏮停战联合。后经过多次协商，1936年4月初，王世英与🎚杨虎城在韩城达成红军💶与十七路军互不🛫侵犯、互派代表、建立交通站，同时🐹做抗日准备为中心内容的四项🕢口头协议。　　“我的家🙂在东北松花江上……”这是一首由🙇共产党员在陕西创作的歌曲《松花江上》。当歌声响起，驻⚪守在西北大地上的张学良领导的🚿东北军和杨虎城领导的🆕西北军，经历过内战洗礼，在失去📗东北家乡、面对破碎👦山河的情境下，内心激荡着愤慨。他们的爱国之📻情被点燃，渴望停止与红军的内📥战，共同对外。　　馆🧠内展出的一张巨幅油画中，周恩来与张学良的双🌸手在1936年4月9日的延安🔟教堂里紧紧相握。肤施会谈后，红军与东北军🥪最终达成互不侵犯🔓的密约。那本张学良向周恩❣来赠送的《申报》六十周年纪🚙念地图册，响彻着“共同保卫中国”的铮铮誓言。　　西安事变的和平🤭解决，奠定了全民🏷族抗战的基础，成🎃为由内战向抗战的转折点，成为时🏙局转换的枢纽，标志🎞着国内十年内🐃战的基本结束，抗日民📲族统一战线初步形成。这是中国共🍭产党积极倡导、推动，以😓及各党派和爱国人士共同努力🍎的结果。　　透过🤧展墙上的资料，我们看到工人们生🚫产军需物资，农民们输🈴送粮草物资，学生们💆走上街头游行呼吁抗战，商人捐款捐物，海外华侨心系祖国……抗日民族统一战🛂线正是🚢通过最大限度地动员和组🌦织民众，激发了蕴藏在🍤人民群众中的无🧝穷力量。无论⛩是正面战场还是敌后战场，无论是前方将士的🕞浴血奋战，还是后方民众的全🍑力支援，这种全民族🗺的觉醒和团结，正是统一战线👆强大凝聚力的体现。它将🤽分散的力量汇聚成江河，形成了一股不🎌可抵挡的洪流。它筑起了一道🎳坚不可摧的新的长🎥城，为最终取得抗🍂日战争的伟🎐大胜利奠定了最广泛、最坚实的群众基础。法宝的光芒：照亮🥁新时代的征程　　走出纪念馆，踏着夕阳，心情久久不能⚽平静。那段历史长🙃河中惊心动👸魄的往事，那些为了国🐢家和民族舍生忘死的先辈，正是他们用鲜⤴血和生命，换来了今天的和🥪平与安宁。正如习近平🍝总书记所说：“一切向前走，都不🕋能忘记走过的路；走得再远、走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记为什✴么出发。”铭记历史，正是为💷了从历史中汲取智慧和力量，传承先辈的精神，走向更加美好的未来。　　“统🚯一战线是党克敌制胜、执政兴国的💁重要法宝，是团结🥇海内外全体中华😡儿女实现中华民族伟大复兴的重要法🕧宝，必须长期坚持。”习🤗近平总书记这一重要论断，既是历史经验的深🕶刻总结，也是着眼🗽未来的郑重宣示。在新时代新征程，我们更需要🐃传承红色基因，弘扬爱国精神，更需要继🐳承和发扬统一🈺战线的优良传统，团结一切可🏋以团结的力量，调动🥕一切积极因素，为实现中华民🤸族伟大复兴的中国🏔梦团结奋斗，不渝初心。团结就是力量，统一战⏩线这个凝聚人心、汇聚力量的👠重要法宝，必将始终在我们🌨奋进的征程上闪耀🧝璀璨的光芒。（焦洁）　　(“统战新语”微信公众号)使用观察者，你可以轻松应🚷对弃奖率高。牛📤油果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃🏜起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健🤙康有益；也有人认为它热☝量高，吃了会胖人。　　牛油果到底👄是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄🚠梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均🙌有种植。果肉颜色为🛁清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列🏔为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都🔍很丰富。　　脂肪　　相比🍲于大多数水果，牛油果的脂肪含⛳量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水🏑果的77倍左右。虽然这数据看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱😹和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🍾有益的脂肪，有利于降低心🎉脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量🛐很低，都不足1%，它的碳水化合物主要来自🐞膳食纤维，总膳食纤🅰维含量为6.7g/100g。吃半个几乎💑就能满足一般成年💍人每天膳食纤维需求📏量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡🚯萝卜素含量在水果💠中也还不错，虽🔫然比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以🛶在体内转化为维生素A，对眼睛和皮🍃肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油🍻果还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足📑钾和镁的摄入有助💶于调控血压，还有利于降📰低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果🚐中的植物甾醇进行了测定，结🥀果显示牛油果的果肉中植物甾醇的总含🤯量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾🌠醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴😳桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植🐚物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果📳的热量可不低，比常见的水♒果都要高，甚至比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分👛上来看，牛油果🌒还真是个健康的水果，如果经常📛吃会给身体带来很多益🙅处。　　有🦇利于肠道健康　　牛油果中除了丰⌚富的膳食纤维对肠道健康有益🚆之外，还有研究显示，如果😎在饮食中加入牛油果可以降低血清🍹肝细胞生长🦎因子，并增加植物🕟多糖发酵中所涉✊及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风🆚险　　2022年美国心脏👩协会上发表🎣了一篇关于美国💃成年人食用牛油果和患🏚心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油📸果的人群相比那些从来不摄入或♑很少摄入的人群，其✋患心血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险会降🐦低21%；利用同样🎳水平的牛油果来代替每🌨天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉⌚类(比如熏肉)，或许与机体患🐆心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪🤽酸有助于降🐨低血脂。经常食用牛🏨油果可能🔠会降低体内的LDL(低密度🛋脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上➗危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白🌔胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美🏧国营养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低超重💇和肥胖成人😚的循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒🏍易受体内氧🙇化并与心血管疾病风险增😬加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血🔦清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的🏟植物甾醇是一种天然🐛的植物活性成分，具有抗氧化、清除🐉自由基的作用，还可以降低冠🏺状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列💟腺肥大🐻等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会⛺担心高热量的牛🆑油果吃了会不会让人长胖，其实我们经🚤常能在减脂餐🅿中见到它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽🎠然从热量上看，牛油果确📉实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食纤😦维和高脂肪的特点，具有明🎰显增强饱腹感的作用，在😃控制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营🐚养学杂志上发表了一项关😼于吃牛🛬油果和腹部肥胖关系的🏭研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果😊，对照🏘组不吃牛油果，两组为等👓热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验💡组中女性腹部😐脂肪有明显降低，而男性🦆前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能⏹把饮食中的一部🐵分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更🛏好的减肚子，从而降低内脏💹脂肪。但如♌果是在原有饮食热🚘量的基础上再增加每天1个牛油果，那🧐必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得🥡牛油果不好吃，其实那🛏可能是你没选对。如果买到的🎰牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的🎞牛油果，在购买的🚖时候可以选颜色呈深🐺绿色或墨绿色，用手按压感🐽觉柔软的牛油果。倘若明🔵显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温🏠下放置一段时间，等到果🍗皮颜色变深、果肉变🉐软的时候再吃。　　牛油果😪的升级版吃法　　如果🐩实在接受不了直接吃牛油果，可以尝🤳试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛📼油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包🔎上，撒上适量黑胡🙅椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片🕎面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶🗑等食材一起放进榨汁机打成汁🕙即可。牛油果和🥧香蕉是绝配，搭配起来👐味道和谐，而且颜色清😟新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛🖇油果挖去中间的果核和周边😌的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料🔅，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除💥果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和🧢少许芥末，口感类似于🐀三文鱼和金枪鱼🏎腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油🚗果的营养还是不错的，如果选对吃对，很😺可能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛❎油果中含有酚类物质和多酚氧💾化酶，切开后接触氧气👇会发生褐变，导致果肉变色影响食欲。所以切开后最好马✨上吃掉哦，如果吃不🐊完可以将剩下的用保鲜膜⚪密封冷藏起来。

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（青岛日报／观海新闻记者 早見依桜）