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直播吧7月9日讯 世俱杯半决赛，切尔西2比0击败弗鲁米嫩塞。赛后，切尔西前锋💞内托接受了Hayters TV的采访。

■关于若塔

内托说：“过去几天真的🔒非常艰难，我只想在⌛这里留下一段话：这💀场决赛是献给若塔和他兄弟的。这对我🥚来说是非常痛苦的时刻，心中悲痛甚至🕰有口难言，但我希望能🔹为他做到。”

“我想把这场决赛献🤐给他和他的家人，向他们表达🏙我在这段艰难📍时刻中的支持。”

■关于本场比赛

“结果说明了一切，也展现出我们🛩一直以来的努力。我们做得很好，球队提升了很🚟多。我们所有人都相信这支🍮球队🥪还有更多潜力可挖。”

■关于决赛

“我们🚻希望能以最完美🐫的方式收官。如果能赢下🎸这场决赛，那将是不可思🎒议的梦想成真。我真的🚜非常期待这场比赛，希望我们能在周🐖日赢下它。”

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有岡美羽事件持续发酵，引发舆论关注最🐞新的技术 中新网莆田8月20日电 题：千年荔林水乡的📄文旅牌“新打法”　　中新网记者 卢岩 闫旭　　初秋傍晚，溪畔吹拂过丝丝📨凉风，掠过露营地🏫的一顶顶帐篷，阵阵💞喧闹和说笑声传来。从莆田市区驱车10分钟，就来到了荔城🛹区西天尾镇北大村。　　在这里，民居、农田、荔枝林、河流、渡口，还有红砖🤝燕尾脊的莆仙厝，构成了一幅传🆓统世外桃源般的“荔林水乡”图景。图为搭乘“水上巴士”航线时，河道两👷岸的荔枝林与闽南传统建筑🛡、现代建筑构成💻美丽的景致。　中新网记者 闫旭 摄　　三溪交汇的北大村🏀以水为脉，利用沿溪📶河道筑就水上😺巴士黄金航线；因荔闻名，有1000多年的荔枝种♑植历史，现依托1500余棵百年荔🐲枝树建设荔林水乡公园，将荔林景观带、滨水绿道、休闲步🌏道与古村落串联，水岸协同打造成集露🏻营基地、状元文化、垂钓闲趣、围炉雅集、皮划艇经济、潮玩互动、延续🖨课堂于一体的⌚新型乡村文旅示范点。　　但昔日🐥的北大村并不👵是这样一幅图景。村党支🚨部书记曾健手指着绿草茵茵的露营🚄地告诉记者，这⏪里从前是养鸡场、养鸭场，“环境是🗓比较脏乱差的”。　　“北大村共有1476户，居民将近8000人，之前村民们以种😈植蔬菜、荔枝为生，不少人选择🕌进城务工，村里也办了一🌩些小企业，”曾健介绍说。在将发🎗展重心转向文旅产业后，几年的时间里，人居环境有了较大🤗提高，产业的发展🤭也让村民们在家门口就🤥有生意可做。　　“不少人都从事餐🀄饮业、服务业，还有村民将房子租了👈出去，大🕒家收入都有不少提高。同时通过文旅产业📓的发展，仅去年一年，村集体营收就增💍加了三四十万元。”曾健说。状元文📛化是莆田城市文脉的重要元素。北大村借“北大”地名之利，成为🥖展示状元文化的集中地。　中新网记者 闫旭 摄　　村民富裕、环境提升，让北大🍩村的容貌焕然一新，而文化⛓的传承与弘扬更让🙉这里平添几分🏠人文精神的风骨。莆田享有“海滨邹鲁”盛誉，状元文化🏵是城市文脉的重要元素，北大村借“北大”地名之利，更成👣为展示状元文化的集中地。　　记者看到，在溪水边的绿道上🌬，矗立着“解元”“会元”“状元”等多座牌坊，展示了黄公度等😙21名状元的生平事迹，还有15名莆田籍院士📢的事迹介绍。沿着绿道一🥏路前行，就像穿越🐹了一条古代“赶考之路”。　　莆田🌘本土文化研究员🔢郑智智告诉记者，自古以来莆田都🦀有崇学之风：“这里离城区不太远，不少市民晚🗣上就会过来逛一逛，在休闲的同时，会向孩子们介🕧绍这些知名⚓国士文人的故事，这种潜移默化的教🍤育正代表了市🤱民的认可。”　　“投壶是古🔷代宴饮时做的🧞一种投掷游戏，也是一种礼仪，请大家站在这里，把手中的箭投向壶里，投中就🕶可以得分……”在“51趣·北大”帐篷营地，“少年行”研学机构的💴老师戴曙正带着约20名儿童开展研🎶学活动。　　体验投壶、制作荔枝香、学习荔枝知识、了解状元文化……孩子们有娱🐥有学，不亦乐乎。“北大村🦓环境优美，这里与我们荔林水🎣乡的文化很契合，硬🕙件配套也很成熟，孩子们很开心、也很有收获。”戴曙说。在“51趣·北大”帐篷营地，“少年行”研学机构的老🔍师正带着约20名儿童开🍝展研学活动。　中新网记者 闫旭 摄　　“我们在百余亩荔👳林中融入‘状元之乡’的文化底蕴，打📻造人文与自然相融合的场景。”“51趣·北大”帐🍀篷营地运营负责人林凌也表示，莆田历来崇文重🌝教，传承🌜千年的古训“地瘦栽松柏，家贫子读书”是当地人勤奋求🚻学进🍙取精神的体现。　　据林凌介绍，营地沿木🏥兰溪流域，以荔枝林🔈为主线，在吃、住、行、游、购、娱等互动性的业🛒态中融入状元🏆宴、科举模拟体验、以状元为元素💻的伴手礼、潮玩等，让游客在休闲旅游🦈的同时感受到荔林水⛎乡的耕读传统。　　如今的北大村🐥已经跻身福建省金牌旅游村，但曾健的雄心🐋却不止于此。“我们的第二期🈂建设计划包括了咖啡🌹厅、书屋、跑马场，未来还计划👒引进音乐节……未来北大村还🕍要增加更🌚多新业态。”　　郑智智也看好北🏇大村文旅🤴产业未来的发展前景。他建议，文旅产业要进一步发扬以“文”塑“旅”的独特优势，以“家庭文化”为切入点，深挖当🆖地的状元文化特色，同时🍤进一步开发研学和文创产💅品等青少🕍年喜闻乐见的领域业态，让文化传💎承和旅游产业进一步紧密🍰结合，形成合力。(完) 不要错过快来🐠抢红包，优惠力度大！，活动截止日期：08月25日。 爱福利视频微🎞拍神马视频👶评分活动开启→每周送奖

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牛油果是风靡全球的网🎏红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无🕥味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃😊了对健康有益；也有人🍛认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果🥚到底是个怎样的水果？这篇文章就来说👲说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美👺洲，在我国海南、广东、云南一带均有😳种植。果肉颜色为清🗳新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书🚺中，牛油果被💞列为营养最丰富的水📂果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水🍨果，牛油果的脂💄肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据看着🕔挺吓人，但是它的✝脂肪中有80%都🚎为不饱和脂肪酸，以单不饱和🐛脂肪酸为主，主要为油酸，这是一💢种对健康有益的脂肪，有利于📒降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油⏭果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合🥏物主要来自膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几⛩乎就能满足一🈺般成年人每天膳食纤维需求🍤量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有⛓益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡⏩萝卜素含量在水果中🆎也还不错，虽然比不上黄色果🈵肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜❇素可以在体内转化为👑维生素A，对眼睛和皮🤴肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油🤗果还含有丰富的钾和镁，特别🗜是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄😪入有助于调控血🥉压，还有利于降低神⚡经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果🎯中的👗植物甾醇进行了测定，结🛫果显示牛油果的果肉中植物🐄甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般🧒果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等🍻甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油📿果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛💲油果的热量可不低，比常🐴见的水果都要高，甚至比榴莲的🎚热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果📣还真是个健康的水果，如果😿经常吃会给身体带来很多益处📔。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰富🐕的膳食纤维对🤽肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮👌食中加入牛油果可以降低🙋血清肝细胞生长🗝因子，并增加植物多糖发🤣酵中🚋所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏🤳病风险　　2022年美国心脏协会上发🐽表了一篇关于⬇美国成年人食用牛🏚油果和患心血管🎢疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的🥉人群相比那些从来不摄🎪入或很少摄入的人群，其患心血管疾🌀病的风险会降低16%，患冠心病的风🚨险会降低21%；利用同样水😉平的牛油果来代替每🌧天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与😎机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸⏺有助于降低血脂。经常🐬食用牛油果可能会降低体内的LDL(低密✋度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上危害健🍵康；而 HDL(高密度脂蛋🔬白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养🎽杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降🥡低超重和肥胖成人的📹循环氧化LDL以及小而致密的 LDL，这👓些颗粒易受体内氧化并与心血✏管疾病风险增🎹加有关。也有研究显示，牛油果可🕉以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的🚃植物甾醇是一种天然的🕡植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作🦊用，还可以降低冠状📢动脉硬化、心脏病、癌症和良🛅性前列腺肥大等慢性病的发病😃率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高🎟热量🎪的牛油果吃了会不会让😜人长胖，其实我们经常能💾在减脂餐中见到它🛩的身影，看起💧来清新又有食欲。　　虽然🔸从热量上看，牛油果确实不🏇是可以减肥的主，但牛油果高膳食✖纤维和💄高脂肪的特点，具有明🖖显增强饱腹感的作用，在控制食欲上会✏有些帮助。并且，2021年美国营养学杂🎬志上发表了🕛一项关于吃牛油果和腹部肥胖🖕关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等热量👃膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性🔢腹部脂肪有明显降低，而男性前🔩后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把🎥饮食中的一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更😚好的减肚子，从而降低🦉内脏脂肪。但如果📊是在原有饮食热量的🚚基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的🏛。　　如何挑选牛油果？　　很多人🍧觉得牛油果不好吃，其实那可🍐能是你没选对。如果买到的牛油🛐果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛🙏油果口感柔软，具有淡淡的脂🏆香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的✌牛油果，在购买的时候可以选颜🍎色呈深绿色🎳或墨绿色，用手按压💭感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜⏺色青绿，捏起来🙋感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放置🤲一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的时候再吃。　　牛油⛽果的升级版吃法　　如果实在🕥接受不了直接吃牛油果，可以尝试一些升级版吃🍫法。　　牛油果三明治　　熟透的🐮牛油果弄成牛油果泥，涂抹在🎋切片面包上，撒上适量黑胡💒椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个🎎切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出🐆牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材🙅一起放进榨汁机打成汁💞即可。牛🙃油果和香蕉是绝配，搭配🔕起来味道和谐，而且颜色清💖新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖去🗓中间的果核⏯和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡⛺椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开🛀去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和🌤少许芥末，口感类似于🚧三文鱼和金枪鱼👉腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油🏭果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会⛅让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有😧酚类🤬物质和多酚氧化酶，切开后😞接触氧气会发生褐变，导致果肉🌛变色影响食欲。所以切开后🅰最好马上吃掉哦，如📒果吃不完可以将剩下的😰用保鲜膜密封冷藏起来。【是否支持🦖离线缓存】公司概况出品🌝的《从《在太行山上》到《游击队歌》 这是血火淬✉炼的民族强音》以爱福利视🐱频微拍神马为核心，结合资源无法播放“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用成人动漫IP开发热“虚拟主播”现象切入，揭露中小镇色情👊直播场所内幕，金澤文子亲自采访，莞航🆚消防设备厂火爆上线，最后机会关注防🐧范，立即免费观看观👲看完整版！中国式现代化是🥚全体人民💴共同富裕的社会主义现代化。7月30日，中共中央政治局😡召开会议强调，“十五五”时期经济社会发展要“推动🐈经济实现质的有效提🐒升和量的合理增长，推动🎄人的全面发展、全体人民🍥共同富裕迈出坚实步伐，确保基本💉实现社会主义现代🥉化取得决定性进展”。党的十八大以来，面对我国社会主要矛🔕盾的历史🏫性转变，以习近平同志为😚核心😗的党中央聚焦发展不平衡、不充分等问题，在历🐨史继承和接续奋斗的基础上，着力推进全体人👄民共同富裕，提🐯出了一系列新思想新观点新论断，在体制机制上⬅不断进行改革完善，采取了🍰许多重大实践举措，从多个维度📱实现了创新发展。　　理论创新　　在马克思恩格🦍斯看来，未来社会🍠生产力高度发展，“生产🌈将以所有的人富裕为目的”，人的自由全面发展🚃得以实现。恩格斯指出：“我们的目的是要💽建立社会主义制度，这种制度将给所有的💛人提供健康而有益📎的工作，给所有的人提供🔈充裕的物质生🌁活和闲暇时间，给所有的人提🍤供真正的充分的自由。”新中国成立后，在🚛对资本主义工商业实行社会主🐝义改造的过程中，毛泽东同志强调，“现🔘在我们实行这么一种制度，这么一种计划，是可💔以一年一年走向更富更强的，一年一年可以看📀到更富更强些。而这个富，是共同的富，这个强，是共同的强，大家都有份”。改革开放以来，邓小平同志🍻将追求与实现共同富裕🐽视😲为社会主义的最大优越性，提出了先富带🥄后富、最终实现共同富裕的📒实践路径。中国特色🐏社会主义进入新时代，习近平总书记提出🚲，“实现全体人民共🎃同富裕，从根本上体现了党的初心使命、性质宗旨，体现🕚了我国社会主义制度的👚优越性，有利于激发全🥣体人民的积极性、主动性、创造性，有利于增❤强党的凝聚力、向心力、号召力”，围绕共同富🗄裕作出重大理论创新。　　对共同富裕的基本🦏内涵作出科🍜学界定。从覆盖面上讲，共同富裕是全🖇民富裕，不是少数人富裕🧦，避免出现贫富悬殊；从内容上讲，共同富裕👻不仅是物质富裕，更是🐕物质生活与精神生活全面富😹裕，防止产生🌮不协调发展；就🌗实现方式而言，共同富裕🚠不是自然而然实现的，而是共建🐾共享的过程，依托于团结奋斗；就推进过程而言，共同富裕不是😬同等同步的富裕，而是渐进实现的🎵进程。对共同富裕基💯本内涵的科学界定，有利于消除模🛃糊的甚至错误的🔣思想认识，在凝😤聚广泛社会共识的基础上🧝形成整体合力。　　将实现全体人民共同🍽富裕作😿为中国特色💰社会主义的本质要求、中国式现代化的本质特征。习近平总书记指出，“我们不能🤲等实现了现代化再来解决共同富🦆裕问题，而📪是要始终把满足人民对美好生💢活的新期待作为🎂发展的出发点和落脚点，在🕞实现现代化过程中不断地、逐步地解决好这🕦个问题”。党的二十大🚴报告明确提出，“共💐同富裕是中国特色社会主义的🎗本质要求”，将“实现全体人民共🚐同富裕”列入🏴中国式现代化的本质要求。实现共同富裕是中🕷国式现代化👝区别于🐎西方现代化的显著标志，从根本上超越了😧资本主义两极分化的弊端。　　将推进共同富裕视为🚪重大政治问题。习近平⛪总书记强调，“实现共同富裕不仅🈴是经济问题，而且是关系党的执🐵政基础的🐐重大政治问题”。共同富裕🤕是民生问题，民心是最🈂大的政治，得民心者得天下。在经济社会发展的基础上🔑让全体人民共享改🍂革发展成果，在推进现代化进🙈程中实现全🔧体人民共同富裕，有利于🎁彰显社会主义公平正✊义的价值取向，有利于更好地🍖推进中国特色社会🌗主义伟大事业，有利于引领中国🐲式现代化的巨轮行⚪稳致远，有利于夯实党长期执政🚝的群众基础。　　对共同🔏富裕的历史🚻文化根基予以强调。从民本到民主，从九🕯州共贯到中华民族共同体，从万物并育🥑到人与自然和谐共生，从富😄民厚生到共同富裕，中华👏文明别开生面，实现了从传统到🔖现代的跨越，发展出中华文🔻明的现代形态。共🛢同富裕不仅是马克思🐢主义的一个基本目标，而且是自古以来我国劳动人🔚民的一个社会理想。新时代中国共产党😈人在共同富裕问🎏题上的理论创新💕，既来源于历😤史又超越历史，既高扬历史🎓自信又彰显文化💖主体性。　　制度创新　　推进共同富裕🦖无疑需要从多方面着力，而制度🏔创新更具有根本性、稳定性、全局性和长远性。党的十八🏽大以来，以习近平同志🤔为核心的党中🅰央团结带领全国人民在全面深🗾化改革中🌇不断推动制度创新，为实现🧖共同富裕提供了根本保障。　　坚持和完善社会主🙉义基本经济制度。实行公有🏃制为主体、多种所有制经济👥共同🍄发展的基本经济制度，是中国共产党确立♈的一项大政方🏅针。我们党🏻在坚持基本经🈲济制度上的观点是明确的、一贯的，而且是不断深化的，从来没有动摇。社会主义⛑基本经济制度既有🧡利于解放和发👸展社会生产力，也有利于🤪维护社会公平正义。只有坚持公有❔制经🌁济的主体地位，才能🤚从根本上克服与防止两极分化；只有充分发挥多👬种所有制🙎经济参与市场竞争、激发社会创造活🚯力的积极作用，才能不断促😺进高质量发展。新征程上推🌱动全体👒人民共同富裕迈出坚实步伐，就要坚持和⌚完善社会主📹义基本经济制度，坚持社会主义市场😴经济改革方向，坚持“两个毫不动摇”。　　深化收入🐚分配制度改革。分配制度是促🏜进共同富裕的基础🧕性制度，必须在全面深✝化改革中予以不断完📷善。党的二十大报告🌕提出，“坚持按劳分配📈为主体、多种分📿配方式并存，构建初次分配、再分配、第三次分😳配协调配套的制度体系”。在初次分配中，着重保护🖐劳动所得，增👉加劳动者特别是一线劳动者🤜报酬，提高劳动报♟酬在初👮次分配中的比重；在再分配过📘程中，健全劳动、资本、土地、知识、技术、管理、数据等生产⏩要素由市场评价贡献、按贡🧚献决定报酬的机制，完善以税🤕收调节、社会保障、转移支🏔付为主要手段的再分配调节机制；发挥第三次📱分配的积极作用，不断发展慈善📖等社会公益事业。我们党通过深化收入分🍫配制度改革，提高🧢低收入群体收入、扩大中等收入群体📛规模、调节过高收入、取缔非法收入，推动全🤧体人民共同富裕迈出☝坚实步伐。　　加快完善🦉社会主义市场经济体制。高水平的社会🦐主义市场👀经济体制，能够把“看不见的手”与“看得见的手”结合起来，把有效市场与🐎有为政府结合起来，把提高效率与促进公平🏒结合起来，把做大“蛋糕”与分好“蛋糕”结合起来，把“放得活”与“管得住”结合起来。构💔建高水平的社会主义👶市场经济体制，既能极大提升经济⏲发展的速度、质量与效益，又能切实维护包🐝括分配公👤平在内的社会公平，推🍐动发展更平衡、更协调、更包容，从而保障⚓共同富裕的目标不断实现。　　除了经济领😓域的体制机制改革外，我们党🚮建立健全的很多制度机🔲制都与推进共同富裕有📭着密切关联。例如，坚持党🚭的集中统一领导方面的制度，成为推动共同🔚富裕的指路明灯与定🕚海神针；坚持🚐和完善人民当家作主、发展社会主义民主政🈳治方面的制度，为推动共同富😏裕提供⚽有力政治保证；坚持全面依法治国、建设💃社会主义法治国家方面的🤵制度，为推动共同富裕🏠提供有🌌效法治保障；坚持全国一盘棋、集中力量办大🖋事方面的制度，为推动🕚共同富裕凝聚强大合力；坚持各民族一🔉律平等、铸牢中🎿华民族共同体☝意识方面的制度，有利于实现全国各🕷族人民共同团结奋斗😵；坚持共同🍝的理想信念、价值理念、道德观念，弘扬中🐔华优秀传统文化、革命文化、社会主义先🖼进文化方面的制度，为推动共同富裕提供精😥神动力；坚持和🔏完善共建共治共享的社会治理🎩制度，为推动共同富🐀裕织牢“安全网”；等等。　　实践创新　　为推进共同富裕💑奠定坚实基础。党🐫的十八大以来，以习近平同志为👓核心的党🐕中央从实现“两个一百年”奋斗目标🕕的战略高度出发，深入调研🏠并科学部署脱贫攻坚行动。为了拔穷根、摘穷帽，实行扶持对象、项目安排、资金使用、措施到户、因村派人、脱贫成效“六个精准”，采取发展生产、易地搬迁、生态补偿、发展教育、社会保障兜底“五个一批”，聚焦“两不愁三保障”的目标，打出了一整套精🐐准脱贫的组合拳。坚持五🍷级书记一起抓，健全干部驻村帮扶工作机制，构建起政府、市场、社会💊协同推进的专项扶贫、行业扶贫、社会扶贫互为补🚍充的大扶贫格局，形成了跨单位、跨部门、跨地区、跨行业的全社🗄会共同参与的📊实践体系。2021年，习近平总书记👞在全国脱贫攻坚总结表😗彰大💜会上庄严宣布：“我国脱贫攻坚👰战取得了全面胜利……区域性整体贫困得到解🖼决，完📗成了消除绝对贫困的艰💃巨任务，创造了又一个彪炳史🍞册的人间奇迹！”打赢脱贫攻坚战，不仅彻底解决🖇了当下的贫困问题，而且🚖为实现全体人民共同👍富裕奠定了坚实基础。　　制定任务书、时间表、路线图。习近平总书记指出，“促进全体人民🙍共同富裕是一项长🍓期任务，也是一项现实🐁任务，急不得，也等不得，必须🕢摆在更加重要的位置，脚踏实地，久久为功，向着这🗣个目标作出更加积极有为🐉的努力”。党的➖十九届五中全会提出，到2035年全体人🏇民共同富裕取得更为明显的👷实质性进展。党的🍯二十大报告指出，全面建成社👴会主义现代化强国，总的战略安排👺是分两步走：从二〇二〇年到二〇三五年基本实🔗现社会主义🔶现代化；从二〇三五年到本世纪🙏中叶把我国建成🎮富强民😯主文明和谐美丽的社会主🔟义现代化强国。在党的坚💤强领导下，经过全国人民不🛡懈奋斗，促进全体人民🧗共同富裕的任务书、时间表、路线图正一🙏步一步地变🙀为生动的现实。　　提出并实施重🍸大发展战略。在促进区域🥙协调发展方面，党中央🏜在继续鼓励东部地区🙋率先发展的同时，相继作出🗿实施西部大开发、促进中部地区崛起、推动💍新时代东北全面振兴等重大🏠战略决策，提出并实施京津🔱冀协同发展、黄河流🔐域生态保护和高质量发展、长三角一体化发展、粤港澳大湾区建设、成渝地😪区双城经济圈建🤦设等重大战略，为在逐步缩💶小区域差距💒的基础上实现共🐌同富裕创造有利条件。在缩小城乡😣差距方面，提出并实施乡村振😫兴战略，巩固脱贫攻坚成果🚿，构建长效机制，完善城乡融合发🤱展体制机制，统筹新型工业化、新型城镇🔰化和乡村全面振兴，全面提高🙁城乡规划、建设、治理融合水平。创造性地🐊设立试点或试验区，推出促进共🎨同富裕的若干重大举措。例如，从设立中国(上海)自由贸易试验🔡区到建设雄安新区，从支持深圳建🔝设中国特色社会主👴义先行示范🌧区到支持浦东打造🚵社会主义现代化建设引领区，特别是支持浙💸江高质量🕷发展建设共同富裕示范区，这些试点先行、以点带面🐵的创新性🗃探索必将为在高质量发展🕒中促进共同富裕🍔提供新鲜经验与🌚强大动力。　　(作者：郝永平，系中央党校〔国家行政学院〕习近平新时代中国🗄特色社会主🎾义思想研究🈯中心研究员)坂咲美穗发起投👲票：你是否相信bt联🏏盟电影下载的真实性？原标题：【光明论坛】把握好作风建设👠的“常”与“长”　　【光明论坛】　　党的作风就是🔀党的形象，关系人心向背，关系党的生死存🎶亡。习近平总书🎟记指出，作风建设是永👢恒课题，要标本兼治，经常抓、见常态，深入抓、见实效，持久抓、见长效，通过立破并举、扶正祛邪，不断巩固和扩大🤟已经取得的成果，努力以优良🏒的党风政风带动全社🥛会风气根本好转。面💼对作风问题的顽固性、反复性，我们应深刻🗞把握作风建设的内在💸规律与时代要求，将“常”与“长”二字铭刻于心、外化于行，以坚如⛩磐石的决心和久久为功的⏹韧劲，持续推😣动党的作风建设向好。　　日常监督须常在，织密无死角防护网😚。作风建设是攻坚战，也是持久战。必须⏬让监督如影随形、无处不在。健全完善🕟日常监督体系，将监督触角🔳延伸至权力运行的👩每一个神经末梢。聚焦“关键少数”，紧盯重点💄领域和关键环节，加强对权力运行的🌵制约和监督，让😗人民监督权力，让权力🚋在阳光下运行。综合运用谈心谈话、督导检查、信访举报等🍤多种方式，抓早抓小、防微杜渐，使监督真⏩正成为带电的“高压线”和坚固的“防火墙”。　　教育须常新，筑牢思想🖼根基堤坝。从思想根🎻源上看，作风问题🔃往往源于理想信念的🖖动摇和宗旨意识的淡薄。坚持不🛐懈强化理想信念教育，引导党员干部从党♋的百年奋斗历😛程中汲取精神滋养，不💥断筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。持续深化党🐂纪学习教育，让党员干部知敬畏、存戒惧、守底线。创新教⚓育方式方法，善于运用正反🍟典型🥩案例开展警示教育，用身😔边事教育身边人，使🕡党员干部受警醒、明底线、知敬畏，真正💒将优良作风内化为价值追求、外化为自觉行动。　　作🦊风建设永远在路上，永✍远没有休止符，必须抓常、抓细、抓长，持续努力、久久为功。必须保持🆕高度警惕，对歪风邪气坚持“零容忍”态度，做到露头就打、反复敲打。紧盯“四风”老问题和新表🌡现，深挖细查改头换面、潜入地下的隐🎓形变异问题。对群众反映强烈💯、损害党的形🎓象和群众利益🔦的作风顽疾，要出重拳、下猛药，发现一起、查处一起，绝不姑息迁就。坚持纠树并举，在严厉惩治不👅正之风的同时，大力弘扬新💕风正气，推动化风成俗，不🖨断巩固拓展作风建设成效。　　制度体系💓须长立，扎紧管权治📔吏笼子。将作风建设中行之有⤵效的做法和经验🤼及时固化为制度成果，形成系统完备、科学规范、运行有效🏗的制度体系。围绕权力运行的🗂监督制约，进一步完善决策机制🆔、执行机制、监督机制，把权力关进制度🥢的笼子里。特别是🔞要聚焦作风建设的关键点、风险点，锲而不舍落🧣实中央八项规定精神，健全防治形式主〰义、官僚主义制度机🤴制，使制度的篱笆越👴扎越紧、越扎越密，为作风🖱建设提供坚实的制度支撑。　　“天下之事，不难于立法，而难于法之♋必行。”我们的制度不少，可以说基本形💥成，但不要让🛍它们形同虚设，成为“稻草人”。必须强化制度执🥥行力，坚持制度面前🛄人人平等、执行📬制度没有例外。加强对制👣度执行情况的监督检查，严肃查处有令不🏻行、有禁不止、阳奉阴违🔊的行为，确保各项💆铁规发力生威。领导干部要带头学🤱习制度、严格执行制度、自觉维护制度，形成一🧀级带一级、层层😢抓落实的良好局面，让遵👴规守纪蔚然成风。　　文化涵养须长久，培厚清正廉洁沃土。作风🏟问题本质上是党性问题，需要深厚文化土壤😶的滋养。大力弘扬党的✏光荣传统和优良作风，传承红色基因，赓续红色血脉。发展积😔极健康的党内政治文化，倡导清清爽✏爽的同志关系、规规矩矩的上下级🚫关系、“亲”“清”新型政商关系。加强廉🎱洁文化建设，深挖中华优🏎秀传统文化、革命文化🥜和社会主义先进文🐀化中的廉洁元素，引导党员干部修身❌律己、廉洁齐家，自觉抵制歪💀风邪气，营造崇廉尚洁、风清气正🌴的良好政治生态和社📇会氛围。　　推动作风建设向上向好，须将“常”“长”二字贯通融合，一体推进。“常”中有“长”，以常态🤽之功促长效之治。“长”寓于“常”，以长效之制固常🈸态之效。健全完善的📭制度体系、刚🔰性有力的执行保障、深厚持久💱的文化涵养，为日常的监督、教育、纠治提🕰供了稳定遵循和有力支撑。制度的长效性🐅确保了监督🧡的规范性、教育的系统性、纠治的精准性；文化的长久浸👄润则内化为党员🐄干部的行为自觉，使遵规守纪、弘扬👎正气成为一种习惯和本能。长效机制📚的建立，使得👜作风建设不再是“一阵风”，而是嵌入日😹常肌理，融入组织血脉，确保常态之功行🐮稳致远。　　创新驱动“常”在“长”新，激发源头活水。面对作🆚风建设的新形势新挑战，必须与时俱进，勇于创新。积极运用大数🎻据、人工智能👥等现代信息技术赋😝能监督执纪，提升精准发现⛰和处置问题的能力。探索建立🅱作风建设效果评估反馈机制，及时掌握新动向、解决新问题。深化运用“四种形态”，落实“三个区分开来”，保护干部干事🦈创业积极性。创🈳新廉洁教育载体和形式，增强吸⚫引力感染力。通过持续创新，不断为作风建💋设注入新的活力，确保“常”“长”之道在时代发展中永葆生机。　　(作者：刘党英，系信😉阳师范大学纪委常务副书记、副教授)

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櫻井彩/五条戀/憂木瞳/岬奈奈美

（青岛日报／观海新闻记者 小西悠）