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直播吧07月24日讯 在伊萨克向纽卡表达了离队的😽意愿后，BBC撰文分析了可能签下🤪伊萨🔫克的几支球队。

BBC表示，伊萨克🐾的合同还剩三年，由沙特公🕎共投资基金（PIF）控股的纽😦卡财政状况良好，不存在被🎓迫出售伊萨克的压力，大多数英🈺超球队也无法承担纽👆卡要求的1.3亿英镑转会费。

据报道阿森纳🚳此前曾对伊🏄萨克有意，并且有足够💱的预算，但如🏁今阿森纳已经把目标转向了约克雷斯，并接近完成交易。

曼城有足够的资😿金签下伊萨克，但鉴于哈兰德🦁还有长期合同，曼城不太👗可能推动这笔交易，而切尔西今夏今夏在锋🔄线位置上也已经🍉引🎋进了德拉普和若昂-佩德罗。

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画上句号，但对武🎣汉等地来说，高温似乎仍然🌂没有打算退场，凉爽金秋🛑还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体🐃的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生🔹？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最☝后一天，意味着今🏑年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出🔯伏时间比较早。今年出伏时间比去🏭年、前年🎑和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶🏡段的总称。中国😜天文学会会员、天津市天文🏟学会理事杨婧介绍，初伏和末伏🙍固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我➗国古代历法天干地支的十天干(甲乙丙丁🤺戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后的第三个庚日是初伏的🔔第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末🚏伏’，说的是立秋之后的🤢第一个庚日便是🍽末伏的开始。初伏和末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的循环🌞周期和每年夏至、立秋的对应时间有关🚟。另外，‘三伏’热与不🍜热不是由其持续时间长短而🚉定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因⭐素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的📦天气，气候特征是早晚稍显清凉，午后则延续高💑温。　　“出伏后，气🤵温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现🙈象还会存在一段时间，这是因为暑热消🚛退是一个缓慢的过程，因此，公众还是⏭要注意防暑降温，做好🐍自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注🕒意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是🌊下半年尤为特殊的时候，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替⛔的关键时期，人体阴阳也会🍶随之调整，此时免疫🏅力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在🌺经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多😻人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸🥎道感染症状，大多🐛是燥邪侵袭肺部的一种表现🏷。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个多月，是一年中气温波动较大📹、较频繁的时候，可能中午还⏮需要开空调降温，凌晨睡觉😓就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最🅱明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较😗高，所🆚以增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个月🐼不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤干燥🏛、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏🛁天的消耗后，此时到了〰一个周期性的休整阶段，容易产生疲惫😬感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点😴在于润，可以多吃润燥的食💷物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量高的🥜新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃或🚜不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最😤好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的心情也🥁很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不🈂良情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪大起大落。可以锻炼但运动🍠量不宜过大，尤✡其对中老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八📈段锦第七式“攒😱拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的办法👘就是多喝水，晚上睡觉🗝前和早晨起床后最好🌨都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝🥏蜂蜜水是个不错的方法，不仅有助于润🧤肺祛燥，还可以🚟缓解因秋燥引起的肠道💤不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感到疲乏无力，但这是换季时🥨的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡📏眠尤其要充足，专家建议，相较🤺夏季可以增加一小时的睡眠，或者通👆过午睡来增加睡眠。此外也要注🤺意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变化增😠减衣物，特别是老年朋友。建议不要在满⬜身大汗后立即冲🎧凉，如果🤛晚上不是很热，也建议不要开空调🐭睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇🤩到适宜条件，会在媒介物上繁🛅殖。要注意勤通风，可以选个晴👔朗的日子，把衣物、床单📯等取出挂在通风干燥的地方多晾🤠一晾，注意保持一定间🍋隔。　　综合新华社、健康中国报道【如何选择女优片单😣】瀨名涼子跳过广告⛲开始回应传闻，网络瞬间瘫痪，最后免费观看🔒机会警告发布。清晨6点，黑龙📯江哈尔滨站的站台上，动车组列车准点发🌾车，驶向齐齐哈尔。　　8月17日，我国最北高🏧寒高铁哈齐高铁迎来开通运营10年。10年间，哈🌟齐高铁累计安全运行超8189万公里，运送旅客超1亿人次。　　2015年开通运营的哈齐🐻高铁，覆盖黑龙📥江省半数人口、六成经济总量，将哈尔滨至齐😭齐哈尔的旅程从5小时压缩至1小时24分。从初期每日20对动车组，加密至54对。　　“在哈⬛尔滨品西餐，在大庆吃坑烤，到齐齐哈🕘尔直奔烤肉店。”北🕳京游客陈宇星展示着社交媒体❔推荐的“高铁美食地图”。哈齐高铁不🥑仅拉近了时空距离，更激📊活了沿线冰雕雪塑、石油研学等🐯特色资源，促进了🕧人才流动与产业融合。　　在冬季平均气温🔦低至零下30摄氏度的🌀极寒环境中，列车如何以250公里时速行驶？破冰前行，离不开✅科技护航。　　清晨，齐齐哈🛒尔供电段工长申宇航登🔁上综合检测车“试跑”全线。“车上搭载的供电😺安全检测监测系🆑统，每秒能拍下17张高清照片。”申宇航调出一组标记着“极寒天气”的组图介绍，“接触网上🦈微小的冰凌、螺丝的细微位移，都逃不过它的‘眼睛’。红外探伤像B超一样，精准发现🏍因极寒产生的细微隐患。”这些冬季积累的“病例”，会被反复分析，用来优化维护方🎗案。　　在哈尔滨动车👹段，工程师张成♓一轻点鼠标，屏幕上🦇跳出几张标记着“2024—2025冬”的高清图像。“深色区域⛑是去年冬🏳天动车组运行故💎障图像监测系统🏬抓拍到的典型结冰点。”张成一指着屏幕说⬜，“系统🧡上的几百个高速摄像🤦头会为呼啸而过的列车拍‘全身照’。系统还能‘看懂’照片，哪里结了冰，哪里的🌼零件可能被冻住，助力精准启动分🚠级除雪预案。”　　本报记者 郭晓龙　　《人民日报》(2025年08月19日 第 06 版）神咲美穗👞与未成年女友的不雅视频外泄，平台火速删除。今年3月，全国首部👤专门规范🤷自由贸易账户(FT账户)业务发🏭展的地方性法规在上海出🍜台；　　4月，中国人民银行、金融监管总局、国家外汇局、上海市💞人民政府联合印发《上海国🖕际金融中心进一步提升跨🎠境金融⛑服务便利化行动方案》，这是国内👯第一份针对跨境金融服务的专🐩门文件，进一步赋👴能上海离岸金融功能；　　5月，陆家嘴🕔论坛释放金融“政策大礼包”，发布优化升级FT账户功能等🍱八项政策举措，助力金融对外开放不📊断迈向更高水平。　　这一系列密集👯出台的有力举措，按下了上海金融改🏸革创新的加速键。自2013年9月上海建🈳立全国首个自贸区，又在2014年率先试点FT账户以来，中国银行🌱充分发挥跨境金融服😗务优势，积极探索自贸区📡业务创新，参与和办理😖上海自贸区及临港新片区🎖金融创新和首笔🦏首单业务70余项，进一步推动♓跨境贸易投融资便利化📻水平有效提升。　　全球资金管理 协助资源🕕高效配置　　FTN账户，即非居民自贸账👋户，是上海自贸区FT账户的一种，由境外机🅿构开立，具有本外币账📂户合一、结算更便捷、汇率市场化、融资模式多元🆒化、境🐲外融资更便捷等特点。　　近期，某检测行业跨国🎉集团通过中国♎银行上海市分行搭建FTN账户全功👂能型跨境双向人民币资金池，实现了集团全💕球资金高效归集。“资金池的搭建极大🏻便利了我们在🌄华业务的资金管理，显著提升🚂了跨境支付和融资效率。”该公🔴司相关负责人说。　　该资金池是🔸中国银行上海市分行联动海🐅外分行🤘落地的首个以FTN账户为🍹主账户的日归集型资金池，采取境内成员向🛸FTN主账户进行♐日终归集的方式，解决🚇了跨境资金池跨时区资金调💟拨难度大等痛点，实🈺现跨国公司全球资金管理模式创新，切🐠实帮助跨国企业🌹实现人民币资产在全😐球的最优配置和使用。　　强化创新驱动 赋能企业🈂降本增效　　近年来，某家“走出去”境外互联🔠网平台企业一直📢面临着境外广告收入收付🍡结算时效性差，以及客户繁杂🍲无法满足内部分类核算需🥎求的难题。　　中国银行🚱上海市分行针对这一😹需求，依托FT账户跨境结算直通➿处理👒的政策优势，结合集团内😅部在线金融服务产品，创新制🚙定了非居民客户直🥣入账便利化营销方案，通过“非居民FTN账户+簿记账户”综合解决方案，不仅🔡为企业提供了广🏐告费收款直入账的服务，还帮助企业实🕺现跨🏌境收汇资金按其服务不同🦒的客户或业🖖务类型进行独立核算🌆和管理，大幅提升结算效率，降低业务管⚪理成本。　　贷联全球 积极支持企业“走出去”　　今年6月，国内某民营能源👅企业在哈🐤萨克斯坦投资建设👏的风电项目实现全容量并网，填补了当地🚔清洁能源领域的空白。这一项📄目售电价格直🐌接与人民币汇率挂钩，有效降低🙏汇率风险，是哈萨克当地首🕺笔以人民币计价、当地货币结算的🍂新能源项目。　　为支持民营➕企业“走出去”到共建“一带一路”国家投资展业，中国银行上海市👥分行发挥集团全🎥球化联动优势和结👃构化融资特色，作为🌴银团联合牵头行，依托FT账户👾项下分账核算单元“FTU”为项目提供跨境🌛人民币融资。这是中国银行上海✝市分行首🛶单人民币新能源🔔海外项目融资，既🧒有效规避汇率风险，又为人民币国际🎷化进程增添生🚤动注脚。　　中国银行将📀继续发挥跨境金融专业优势，积极参与新片区离岸🚸贸易试点、优化自由贸易💜账户功能等各项金融创💉新，持续赋能自贸区打造高水平对外开🦊放高地，为增强上🧜海国际金融中心竞争力👄和影响力贡献更🚉多力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 宮本稔）