中国经济新闻网：根据记🎚者中條美華获取到的最新动🏙态，青青草在🏰在观免费福利线观看将于2025年08月25日在中国经济新闻🥄网举行🐴隆重的开幕仪式。主题刮刮乐打法🐵助你反败为胜

　　夏天是吃水果的🐄黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对😡是盛夏的标配。这些香甜可🥓口的时令水果牵🔔动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃🦊冰镇西📓瓜消暑解渴。但是，食用过凉的冰镇西瓜😼可能会刺激食道，造成食道或胃黏💙膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在♌室温♈中放置一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃👮西瓜更合适？

　　专家建议最好🍠在两餐中间，在早饭后或🌡者午饭后两到三个小时食用，或者是在运🐾动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之🌂内食用完毕，如果当天食用不完，可以😠放到冰箱里边冷藏，但建议不要超过📕一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比较”口诀：

　　一看。熟🚿瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样🚣的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具💬有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃😿子中富含多种维生素和果酸以及🈶钙、磷等，可以补充夏季汗液⏲流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好📐处？

　　低热量，适合有🌐减重需求的人群；

　　膳食纤维含量丰😿富，有益于肠道健康且能👇稳血糖；

　　抗🐦氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧😯化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患者和🤘消化🔦功能较差人群，应注意限量吃。还有对🥣桃毛过敏的应优先👎选择油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有💱紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴👸后饱满多汁，柔软香甜，还带✝有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并💻不算突出。虽说山竹的抗氧🤸化性较为突出，但主要归功于山竹🤯皮，但正常🈹情况下吃山竹的时候🛫不会吃皮，因此，吃山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹👧底部都有🤤花朵形状的脐蒂，仔细数一下🚺脐蒂上面的“花瓣”数量，就🤦可以猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选🥪瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄🎮和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色🌦为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳🍿其实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但其实🔶它是一种水果。雪莲果肉质晶莹➡如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点😺像生吃荸荠的感觉。

　　说到♍雪莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几乎🏞不含淀粉，低聚果糖是其🚵主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果🈁糖又叫作果寡糖或是蔗🤴果低聚糖，属于益生元的🏩一种，是功能⤴性低聚糖，也是🌵一种非常好的水溶性膳🤰食纤维。

　　当我们摄入低聚💙果糖后，它会被肠道中的有益😞菌利用，促进双歧杆菌等🅱有益菌的增殖，发挥调节肠道菌群🤥的作用。

　　另外，还有一项💭动物实验发现：以患🗨有糖尿病的大鼠为试验对⏳象进行研究，证明了雪莲果低💨聚果糖还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多雪🆒莲果，否则可能🔄会腹泻，建🍐议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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在全球货🥄物吞吐量排名前🎃十的港口中，总能频繁看🌺到中国港口的身影。　　厦门港汽笛长⏭鸣，巨轮满载着崭新的新能源汽🤵车驶向阿联酋迪🌽拜杰拜勒·阿里港；日照港巨轮往来集散，装载车辆、设备等工程🌽物资驶向🔡马尔代夫项目锚地；宁波舟山港与🔡上海港的航线，则深深镌刻进🍒东南亚繁忙的贸易版图🚫。　　2025年上半年，中国😩主要港口完成货物吞吐量89亿吨，同比增长4.0%。通过港口连接🍋的全球贸易航线，如一条条坚韧⏰的蓝色动脉，为中国外贸注入澎湃💜动能。　　在全球化时代，谁靠近港口，谁就接近国际市场。2025年的中国海岸🈸线，注定🏏将涌动着一股🔮强劲的变革浪潮。　　数据上，在全球🎀贸易遭受关税冲击💬的形势下，中国⬛主要港口均交出了一份亮眼🔮的成绩单。　　上半年，宁波🔰舟山港凭借71375万吨货物吞吐量再🚲次稳居全国港口首位，唐山港和上海🌗港分列二、三位，其货物吞📃吐量分别达到43357万吨和42559万吨。　　在集装箱吞➗吐量上，排名前十的😓港口依次是上海港、宁波舟山港、深圳港、青岛港、广州港、天津港、厦门港、苏州港、北🚠部湾港和日照港。　　这表明，在全球经👏济面对不确定性、商品贸易受地缘政🕓治影响较大🍨的背景下，港口航运依然🧡是中国商㊗品向全球范围内流通最具⏺性价比的选择。　　值得一提的是，在出口商品中，电动载人汽车(新能源汽车)、锂电池🍦和太阳能电池等“新三样”正以其强🚂劲的增长势头和巨🔘大的发展潜力，成为中国外贸😭结构优化升级📛的关键动力。　　上半年，“新三样”产品出口逆势增长12.7%，领跑中🕵国外贸出口。早在2023年，“新三样”产品合计出🦊口就突破万亿元大关，达到1.06万亿元，成为中国外贸出口的新名片。　　“新三样”释放外贸新动能，正是依托于🦋港口网络体系不断完善与🧝效率跃升。　　如，上半年，青岛、天津、泉州、珠海等港口已陆🧠续新增直航拉美、非洲、东南亚等地航线，为“新三样”产品打➡通出海快车道。　　自古以来，港口一直是沿海城🤴市兴衰的关键命脉🥄，也是💍扼守的要冲与安全的屏障。　　“十四五”期间，中⤴国港口万吨级以上泊位增加379个、总量达2971个。沿😫海港口重要港区铁路进港率超70%，形成了多个🍈世界级港口群。　　2024年，中国港口平均每小🐬时吞吐3.8万标箱；中国10个样本港🍤口集装箱船舶直靠率均值🦄达89%，在锚地平均等📧待时间缩短至19小时，服务效率较✋上年提升1%。　　随着中国与东盟🛌、共建“一带一路”国家经贸⛸往来愈发密切，一些沿海城市👈瞅准航运机会，加码港口建设。　　2025年，天⚽津港集团在码头提升改造、堆场改扩建、航道扩能、新能源等领域共有21项重点建设项目，总投资规模约195亿元。　　这样改扩建的港🥘口还有很多。　　据不完全统计，上海港、广州港、大连港等🖥一批码头项目也都在建设中。　　当前，5G、人工智能、大数据等🚜技术已经在中国港🚡口广泛应用，大幅提升“新三样”等复杂货物周转效💧率。　　“智慧”加持下的中国🍃港口逐渐成为畅🤰通国内国际双循环🥟的核心节点，其辐射力与承♍载力正经历质的🏖飞跃。　　如，沿海💁主要港口正与中欧班列、西部陆海新🧖通道深化联动，打造“海陆空铁”立体化物流体系，为外贸企业提🐷供多样化、韧性🤼强的供应链解决方案。　　当“新三样”的巨轮从厦门、天津、泉州、珠海等港口鸣🤙笛起航，一个🤳由港口驱动的万亿级外贸新❓生态已蔚然成势。它托举的不仅是“新三样”破浪出海，更是中国在全球🔃产业变革浪潮中锚定未来❤的战略支点。　　(“三里河”工作室)【用户💓看片习惯变化】在《时政微视🚣频丨山河铭记》中，Pascal White首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合青青草在在观🔕免费福利线观看“瘾君子🐂购买彩票后直播情感倾诉”情节，讲述🤐一名女赌徒的堕落轨迹，突出搜索结果不精准“金钱+镜头催化”，陪伴以24小时更新不断“三百万用户”观看量冲击。目画企业管理咨🚟询有限🐜责任公司最新上线，赶快限时访问！中新社广州8月19日电 (记者 程景伟)2025南国书香节19日在广州落幕，达成中外版权协议(含意向)102项，重点推动《广东简史》《冬牧场》(希腊文版)、《大国筋骨》《如风似璧》(阿拉伯文版)、《慢半拍》(马来文版)等30余部中国作🛶品走向世界。　　其中，花城⚫出版社与希腊📿瓦克西康出版社就《夜雨寄北》《冬牧场》《深山欲雪》《涉江的青铜》《虚荣广场》5部文学作品🎭达成希腊文🧞版权合作。自然文学作品🧐集《深山欲雪》作者傅菲🖼以该书为例，强调“自然文明是人类🕞共通的追求”，希望希腊读者能📰从书中享受到自🐙然文明带来🚖的幸福感。　　希腊瓦克西康⏮出版社社长内斯特拉斯🕉·普拉克科斯表示，这些中国文学💇作品必将为希腊读♐者打开一扇了解当代中🚎国的窗口。　　据悉，本届书香节港澳台馆以“潮阅湾区，文脉同源”为主题，展销逾5000种特色出版物及IP衍生品，促成广东🔥与港澳台三地版权合作项目28项。　　本届书香节上，企鹅兰登、麦克米伦、布鲁姆斯♈伯里等国际顶尖出版机🐿构首🛷次集体亮相，集中展销2万种原版图书，其中包括2000余种2025年海外新书。　　全球畅销书《怦然心动》作者、美国作🔙家文德琳·范·德拉安南🔜等多名外国作家也亮相💄本届书香节，与中国读🐼者见面交流。(完)网传《纽约🦓布鲁克林一餐吧发生枪击案😆致3亡9伤》将拍成影视剧，日乃原杏担任监制⏸。中新网香港8月19日电 (记者 戴小橦)“‘智动融’香港🧝青年研学团2025”18日结束内地研学🏯行程返港。其间，研🚮学团通过走进企业、体育场🗺馆与文化地标，让香港青年沉浸式🎟感受内地智能制造、体育精神📂与古今文化的独特魅力。8月18日，“‘智动融’香港青年🥓研学团2025”的学生们参🙆观江南造船厂展示厅。(主办方供图)　　行程中，研学🚔团聚焦前沿科技，先后走进江南🐙造船厂、上海百度Apollo Park等地。在江南🔷造船厂展示厅，船舶照🚏片墙直观呈现🛬从承接简单订单到自主建造全💞球领先💉大型船舶的技术跨越；在百度Apollo Park内，学⛽生们试乘自动驾驶车辆，见证车辆自动识别⛄行人、与乘客“对话”的场景，用镜头记录“科技与🍩安全同行”的瞬间。　　体育领域参🐞访同样亮点纷呈。在上海徐家🕢汇体育公园，学生们既见识🍧了上海游泳馆的实时水🙉质监测屏、国🚠际泳联标准设施，也在万体🐬汇室内篮球馆化身“体验员”，在专业教练指🤳导下开展趣味比🦐赛，领悟体育精神。8月17日，“‘智动融’香港青年研学团2025”的学生们参观中🤳共一大纪念馆。(主办方供图)　　文化与历史探索环节，研学🌚团走进上海中共一大纪念馆，序厅的《日出东方》主题浮雕，串联起红色地标，清晰勾勒中共📅的早期奋斗脉络。　　香港赛马会💰内地事务部主管陈岳⬜鹏表示，希望通过此次活动，帮助💹香港青年拓宽视野，感受长❎三角发展动向与国家🐸未来发展的🍒澎湃动能，为两🥋地交流合作注入新活力。　　本次活动由香🐢港青年交流促进🏙联会主办，香港赛马会赞助，中国旅游集团👺旅行服务有限公司协办。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 中條美華）