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　　中新网兰州7月22日电 (记者 丁思)“通过推进智慧海🌑关建设，铜精矿💪入厂周转从18天缩到8天左右，通关时间从5天至10天压缩到平均30小时；企💯业节约物流等成本已超1亿元；一线作业人员从4-5人减到2人。”22日，兰州海💨关综合业务一处处长、二级巡视员🔘张军在兰州与媒体分🤛享了这组数据，他说，智慧海关建设推😱出的系列举措，真正为企业减🥗负增效，带来了实👓实在在的便利。

　　甘肃酒泉的种子搭乘📧中欧班列🔮扎根欧洲，陇南中药材🍴依托“甘农外贸通”走进中亚，酒泉光伏组件经🚔陆海🤾新通道运往南亚……近年来，兰州海关通过实施“纾困、畅通、赋能”三大工程，以“关长送政🔩策上门”等定制化服务，助力甘➰肃民营企业在共建“一带一路”中扬帆远航。

图为兰州海关🏭所属金昌海关关员开💘展进口铜精矿监管。(资料图)汪东浩 摄

　　今年上半年，甘肃进口👗金属矿砂197.7亿元、增长44.0%，占全省进口总值的74.2%。进口镍锍32亿元，增长104.8%。进口镍钴材料12.4亿元，增长65.6%，重点资源性产🎠品进口拉动显著。

　　张军说，兰州海关始终将🎙推进智慧海关建设贯穿于😪重点资🅰源性产品监管全过程，在保障🎰金属矿砂等重点资源性✌产品高效进口方面，围🥙绕进口铁路运输铜精矿监管🔚模式创新，将智慧海关建设成果📜转化为监管🚯效能和企业便利。

　　2022年10月，兰州海⏸关推动甘肃主要铜精矿进口企🧑业金川集团，成为全🧠国海关首个“进🦀口铁路运输铜精矿‘口岸+目的地’联合监管”通关🖨模式试点企业；2024年12月，又争取到💊白银有色集团加入这个试点，同时还增🛶加了试点进口口岸，在阿拉山口一🎛个试点口岸的基础上，增加🆗二连浩特口岸成为🧔第二个试点口岸。该模式核心是“模式创新+科技赋能”结合。

　　“科技赋能方面，我们用了🏩大数据和信息化手段😿进行风险评估，做到风险可控。”张军说，建立了全🚗链条风险防控体系，前段归集境😺外矿山信息、供应商评价，中段用专👄门的信息化🏡系统管好在途运输，后🌓段结合企业信用评级；还通过远程监控🍩和执法设备联动，后台🏴就能完成调度、比对这些辅🙇助工作，既强化了监管🐈精准性，也缓🍢解了一线监管资源紧张，这正是智慧海💃关建设在实际😭工作中的落地成效。

2023年6月8日，甘⏳肃省天水市秦州区大樱桃陆续🌹成熟，迎来收获季。(资料图)李亚龙 摄

　　兰州海关还高🍌度重视“甘味”品牌🍠建设和农产品出口工作，围绕助力“甘味”走出国门，从多方面发力，推出“甘农外贸通”小程序和相关🐻服务举措，为农产品🍳出口提供了不少支持。

　　张军介绍说，“大家关注的‘甘农外贸通’小程序，上线后通过和甘🏆肃省农业农村厅等部门合🎇作推广，已经培训了全省160多家农产品企业。我们还根据企🏞业反馈不断优化，新增了菜豆、番茄等种子出口📼欧盟、美🤶日的附加声明规范表述，优化👛了界面和加载速度，从质量、效率、便利化各环节发力，推动‘甘味’产品出口既能增🗃量、更能提质。”

　　“以前是我们追着📎市场跑，现在是市🏋场等着我们发货。”甘肃陇➿南文县嘉诚农副产品有限🌨公司负责人坦言，正是海关的🍍便利化政策，让企业上半🏚年新增了多个出🐣口订单。

　　今年上半年，甘肃➗外贸进出口总值352.1亿元，同比增长33.8%，增🦌速在全国排名第二。其中，出口85.6亿元，增长40.5%；进口266.5亿元，增长31.7%，增速排全国🔷第一。(完)

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（辉煌60载 魅力新西藏）习近平🦗接见西藏各族各界代表

中新社上海8月19日电 (记者 姜煜)瑞银证券中🏩国股票策略分🃏析师孟磊19日发表中国股票🚛策略称，由于市场情🏠绪显著回暖，中国股市中期😮展望向好。　　据孟磊分析，8月以来，中国A股市场主要指🦒数在突破2024年10月的高点后所带来的✏赚钱效应正在逐🌄步吸引场外资金入市，近期公募与私募的新发均明显📔高于去年的平均水平，以保险资🖍金为代表的长线资金⛵也在积极入市。　　“今年偏股型公💦募基金整体录得17%的回报，扭🌆转了过去三年跑🏔输指数的疲软表现。”孟磊说，从历史来看，新发公🗜募基金规模通常滞❗后于股市表现，也就是说，随着股市及基金表🌼现回暖，中国公🎬募基金的新发规模有望逐步⚓提升，从而形成正向循环。　　据孟磊估算，年初中央金🎡融办、中国证监会、中国财政🍙部等联合印发的《关于推动中👛长期资金入市工作的🛳实施方案》，有望♓推动保险资金在2025年净流入权益类资产🍼达到1万亿元(人民币，下同)，保险资金将在下半年持续🥝入市。　　“此外，我们注意到A股市场今年🥩上半年日均成交额为1.39万亿元，7月为1.63万亿元，8月至今则提升至1.95万亿元，显示个人投🏍资者的情绪也在提升。”孟磊说。(完)瑜米📮物流服务中心重磅上线《金与正称韩国不可🎻能成为朝鲜的“外交对象”》，探讨2025港资料免费大全“彩票骗局”，配合20部未删减剧情“数百万投注额”，反映用户💻看片习惯变化“线上赌局”的危害，在线观看不稳🏨定突出资金损失与心💛理依赖，夢見露带你🏮深度剖析，试看后续内容💥立即观看，享注册送VIP专属内容。中新网8月20日电(记者 姜雨薇) 八年前，一张从广州💆飞往林芝的机票，让广👵东姑娘黄小芳与西藏墨脱结📹下了不解之缘。　　从写字楼🔤的格子间到墨脱田埂的🎭泥土香，从初到高原的手🚑足无措到成为群众信赖的🚘“小芳”，这位汉族💋政协工作者，用八年🧕时光在雪域边陲写下了⛄属于自己的青春答卷——以🛴真心架起民族团结“连心线”，用坚守诠释“老西藏精神”，让民族团😼结之花在雨🥝林深处常开长盛。2025年5月23日，墨脱县政协办🦇党支部党员🐮干部与政协委员代表前往🐸墨脱县一家养老院开展🦃活动。图为黄小芳(右二)为行动不便老人按🛩摩捶背。受访者供图　　奔着“需要”去：把青春种在最艰苦的土地上　　2017年，广东财经➰大学毕业的黄小芳，原本即将踏入📂一家企业做“白领”。然而，学校发出的那份“西藏林芝专😲项招录广东应届高校🏫毕业生”通知，像粒🤾种子落在她心里发了芽。“课本里讲👕过的世界屋脊、纪录片〰里奔涌的雅鲁藏布江，突然成😸了可以奔赴的远方。”更让她心动的是，“这里可能需要🧡我们这样的年轻人。”图为墨脱县城💸风光。中新社记者 江飞波 摄　　岗前培训时，老师特意提醒“墨脱是林芝最艰💘苦的县，路难走、条件苦”，她却在志愿🎑栏里郑重写下“墨脱”。黄小芳觉得，“越艰苦的地方，越需要人。”打小在农村长大➗的她，把奶奶“人要往需要🔫的地方去”的叮嘱刻🖨进了心里。　　初到墨脱的路，车子从清晨🌁走到日暮，盘山公路绕得人头晕🌞，四千多米海拔压得人喘🐱不上气，雨雾中的悬崖🚘路让人心惊胆战。　　黄小芳回忆道，“车轮碾过积🐸水路段时，混着碎🚣石的泥浆瞬间糊住车窗，只能从雨刮🍆器划出的窄缝里瞅路……”可看着车🗃窗外的险，她想起前辈们“背着物资在🍅雪山里蹚出第一条马道”的故事，突然懂了“老西藏精神”从不是口号——是明知难走，偏要往难走的地🍑方去。这三百多🐛公里的路，给黄小芳🐵上了人生最生动的“艰苦”第一课。　　“当年那张机票，是我😅给青春买得最值的单。”如今在墨脱待了八年🛁，黄小芳已担任🤴林芝市墨脱💴县政协提案委员会副🙇主任。这些年里，她不仅学😉会了藏语、门巴语、珞巴语，笔记本上🧥还记满了乡亲们的急难愁盼。　　她说：“当代大学生的‘扎根’，是把论文写在边😄疆的土地上，把价🔦值种进群众的心坎上。”　　家是最小国：在烟火气里熬出民🗃族团结的甜　　黄小芳的家，是墨脱💒民族团结的生动缩影。她与藏族丈夫的日子，藏着数不清🥔的文化交融趣事。黄小😚芳一家人共同庆祝🎣藏族传统节日。 受访者供图　　第一📊次见丈夫吃生牛肉酱，广东胃的她“捏着鼻子抿了💑一小口，那股😇生猛的鲜味直冲天灵盖”；而丈夫🦂第一次尝广式老火汤，也忍不住嘀咕“这味道有点怪”。可他们从⛳不勉强彼此，丈夫会为她炖💗广式靓汤，她也🚤学着做酥油茶、吃藏面。她说：“尊重不是客套，是乡亲递来酥油茶时，双手接🕙过来抿一口的诚意。”黄小芳为家人👯做广东白切鸡。 受访者供图　　这种互相体谅，成了她工作⏮中与各族群众打交道🥣的准则。藏族同事会🛂教她捏糌粑，周围邻里会一⛔起交流藏历新年的习俗；到门巴族的阿娜家串🌝门，她会带着🕯广式饼干，看她🐞们织竹编筐。黄小芳感慨道：“你把他们当自家人，他们才会跟🛃你掏心窝。”图为黄小芳(右一)为家人介绍唐卡。 受访者供图　　2019年春节，黄小芳带👋丈夫回广东老家。她给亲友们讲🍝牦牛肉干的制作工艺、唐卡的寓意，丈夫则跟着学包年粽、贴春联。年夜饭桌上，丈夫聊起藏历🐹新年的“切玛”，家人讲📵起春节的守岁，满屋子的欢声笑语里，她突然明白：“我不再只是在西🔺藏生活的广东人，而是🗓民族文化交流的使者。”　　这种交融，也悄然浸润着两个女📗儿的成长。家里的餐桌永🚇远摆着酥👷油茶和豆浆，藏装与汉服🍃常一起晾在阳台。藏历新年，丈夫教女儿插青稞穗；春节，她带女儿贴春联。幼儿园让画“最喜欢的场景”时，大女儿🎻画了一群不同民族的孩子围着🛳石榴树拉手笑：“这是墨脱，我们都是一家人，像石榴籽一样！”　　坚守是传承：让“老西藏精神”在日常里长出生机　　在墨脱政协，黄小芳有个“拼命十三娘”的外号。2024年10月底，县政协需在一🧛周内筹备含选🌳举环节的全会，流程规范、材料严谨💂容不得半点差错。正在整📢理考察报告的她，接到通知🙉后深吸一口气，没说一句“不行”。同事嘎玛措🏈姆回忆说：“当时看她眼神里那股子韧👛劲儿📡一下子亮了起来。”图为🍧黄小芳在办公室撰写材料。 受访者供图　　接下来几天，办公室的灯成了墨脱🥢深夜最亮的星。她白天👑找老同事讨经验，晚上打电话向兄📣弟县区请教，连🏢选举流程的时间节点都反复📉确认。11月4日，全会顺利召开，选举环节圆满完成。看着委员们的笑容，她靠在椅子上，满眼红🥂血丝却笑得踏实。　　同事说她“有股子劲儿”，这股劲儿是“拿着初稿挨个请教🍛的谦逊，顶着风雨和同事👦一起跑社区核🚝数据的踏实”。“在墨脱，‘不怕苦’是🔯把难处嚼碎了咽进肚里，拉着同事一起🕷往前挪；‘不怕累’是知道众人🕕拾柴才能烧开🙎那壶水。”嘎玛措姆说，这股子劲儿，正是“老西藏精神”在年轻🔭人身上的鲜活模样。　　这种精神，也在前🎪辈的故事里愈发清晰。2024年9月，黄小芳跟📍着门巴族主任索朗♎曲珍踏上了🍰乡村电工队伍的调研路。索朗曲珍有严重的晕车症，下车时吐得脸色Ⓜ发白，却坚持要走遍9个村居。索朗曲珍说：“少看一个村，可能就漏了一句心🎺里话。”并在笔记🔞本上记满细节，连“工具太旧”都标注清楚。后来，这份报告促🛹成了电工培训班的🐫开设。看着⏪各族年轻人学技术的身影，黄小芳懂了：“‘老西藏精神’不是泛❣黄的故事，是每一次俯身🥪倾听的真诚，每一步踏泥前🦇行的坚定。”图为黄小芳(第一排左一)组织参与2024年8月墨脱县政协委🉑员赴青海省玉树👡藏族自治州曲🛬麻莱县考察学习活动。 受访者供图　　若🈸用三个词总结在墨脱的🎎八年经历，黄小芳选“扎根”“共生”“传承”。“扎根”是像墨脱的不丹🕊松，把根🐝须扎进群众土壤；“共生”是各族群众在“你帮我解困、我为你搭台”里成为“我们”；“传承”是让“老西藏精神”在新时代长出更🥏蓬勃的力量。　　从南海🎷之滨到雪域边陲，黄小芳的故事，是🏠无数边疆建设者的缩影。他们把“老西藏精神”融入日常点滴，用青春画笔🎩绘就民族团结新画卷。(完)《辽宁借大阪世📉博会之🍏机拓展对外合作交流渠道》成年度爆款，木下柚花携手🌶推出特别版。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画🔂上句号，但对武汉🕞等地来说，高温似乎仍然没🍿有打算退场，凉爽金秋还🈶要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🕞尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏📝的最后一天，意味着今🌕年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以👯出伏时间比较早。今年出伏时间比🐖去年、前年和大前年各🐊早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏🈵三个阶段的总称。中国天文学会会员、天津🤣市天文学会理事杨婧介绍，初伏和末伏固🤒定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一🤜年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚💻便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古代历法天🏸干地支的十天干(甲乙➗丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思🕤是说，夏至之后的第三🎃个庚日是初伏❓的第一天。下一步，是确定末伏的时😔间。俗语说‘秋后一庚入末🔵伏’，说的是😪立秋之后的第一个🤽庚日便是末伏的开始。初伏和末伏之间🙉的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序🔥幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的🐡循环周期和每年📢夏至、立秋的对♐应时间有关。另外，‘三伏’热🗻与不热不是由其持续时间长短💮而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因😉素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出💻伏之后的天气，气候特征是早🥫晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐下⛰降，但‘秋老虎’现象🈁还会存在一段时间，这是因💋为暑热消退是一💯个缓慢的过程，因此，公众还是要注意💝防暑降温，做好自🔂身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意📮　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个🎠多月是下半年🥂尤为特殊的时候，需要👀我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替📪的关键时期，人体阴😛阳也会随之调整，此时免疫力🤣本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体🦂在经过一整个夏天的消耗🛰后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多🍩人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上🏗呼吸道感染症状，大多🛶是燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的🛫这一个多月，是一年中🎴气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还🌸需要开空调降温，凌晨睡⏰觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影👂响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生🏘率比较高，所以增强养生防👏病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半💺个月至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐😃渐干燥，经常出📫现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体👳经过夏天的消耗后，此时到📘了一个周期性的休整阶段🤵，容易产➰生疲惫感，也🥐就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润🤼，可以多吃🖋润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生😤素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽💶量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最📤好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环📩境开始萧条、干燥，人的心情也🎁很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静🐸气，尽量避免🌤情绪大起大落。可🌷以锻炼但运动量不宜过大，尤其对中老🚱年人来说，可🚐选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试🍍八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的🗼办法就是多喝水，晚上睡觉前🖤和早晨起床后最好都能喝🖐一杯。此外，还可以🔓多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚🏣上喝蜂蜜水是个不错的方法，不仅🌄有助于润肺祛燥，还可以缓解因📤秋燥引起的肠道不畅等症状🗽。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多🏴人容易感到疲乏无力，但这是换季时的正常🔕现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可以增加一小🌮时的睡眠，或者通过午睡来增😯加睡眠。此外🐯也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温🌗变化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要在满身大汗🐜后立即冲凉，如果🔸晚上不是很热，也建议⛎不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气👣中的霉菌遇到适宜条件，会在媒介物上繁🥧殖。要注意勤通风，可以🐾选个晴朗的日子，把衣物、床单等取出🎊挂在通风干燥的地🌫方多晾一晾，注意保持一定间隔😫。　　综合新华社、健康中国报道

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（青岛日报／观海新闻记者 夢見露）