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北京时间7月9日，本届世俱杯😸的首场半决赛在巴甲黑马弗鲁米嫩塞和英🌞超豪强切尔西之间展开。切尔西新援若昂·佩德罗世🔢界波梅开二度，帮助球队赢得比赛，率先获得🙅一张决赛入场券，静候皇马🛴与巴黎圣日耳曼⬇之间的胜者。

比赛第18分钟，切🦃尔西率先打破僵局。左🌨路传中被挡出后，禁区外🤭的佩德罗拿球，随后直🍨接一脚兜射，皮球❇如同炮弹一般径直飞进大门。

第56分钟，帕尔默策动反击🌲，恩佐中场🌊送出妙传，佩🛩德罗禁区左侧内切爆射，击中横梁下沿入网。

两粒进球，几乎🍭都离不开若昂·佩🌍德罗出色的个人能力。这名一周前刚刚官宣🕷加盟切尔西的新援，他对现东🧘家切尔西的熟悉程度，或🚉许还没有对弗鲁米🔞嫩塞来得多，后者是他🏈职业生涯开始的地方。

2019年，若昂·佩德罗升入了弗鲁😄米嫩塞一队，之后的一年时间🥫里，他代表球队出🍋场36次，打入10粒进球。2020年他转会至沃特⛷福德，正式🚤登陆欧洲足坛。

作为一名前锋，若昂·佩德罗的效率📖不止体现在进球上。切尔西于7月2日官宣若昂·佩德罗加盟球队；7月5日若昂·佩德罗在世俱杯🤗1/4决赛切尔🍒西对阵帕尔梅拉斯的比🍒赛中替补登场，完成首秀；7月9日，若昂·佩💣德罗首次代表蓝军首发登场，梅开二度，帮助球队📋杀进世俱杯决赛。如此表现，让任何一支职业🤱球队都很难不羡慕切😯尔西在这笔引援上的回🈚报。

为了得到🚜佩德罗，切尔西付出了6370万欧元的代价。这一笔支🈁出曾引发过球迷们的质疑，毕竟佩德罗在🗡布莱顿2年时间70场比赛30粒进球的数据，算不上出挑。现在看来，切🔚尔西显然非常笃定于自己的选🗿择，他们甚至将佩德❎罗的体检安排在🏈了美国进行，当时正处于📘假期中的球员不得不一键🕝切换上班模式。两场比赛过后，哪🚱怕不是切尔西球迷，也得说一句“真香”。

若昂·佩德罗🍙成为了本届世俱杯上首📽位攻破老东家球门的球员。他的两粒进球也让🕜他成为了自1963年代表米🔢兰对阵桑托斯梅🏼开二度的阿马里尔多之后，第二位在国际🛺比赛中对阵巴西球📔队时🈶打入两球的巴西球员。

这场👦比赛中面对老东家的💥还有目前效力于弗鲁😏米嫩塞的蒂亚戈·席尔瓦。这位40岁的巴西后🍎卫曾在2020年至2024年效力于切尔西，帮助球队夺得过欧冠冠🙂军、欧超杯冠军等荣誉。这场半决赛之前的🧓官方预热海报，就是以“弟媳”和佩德罗为🌅主角的。

切尔西的决赛对🆓手将是巴黎圣日耳曼和皇马之📆间的胜者。这场强强🌨对话的半决赛将于🍋北京时间明天凌晨3点打响，同样👭也有面对旧主的精彩戏码——姆巴佩离🍃队后首次迎战大巴黎。

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中新社漳州8月23日电 题：看好👺产业园集群效应 台商深耕🛢大陆精密机械　　作者 张金川 廖珍妹　　“产业🖊园配套愈发完善，集群效💤应愈加凸显。”近日，在福建漳州投🤪资创业的台商唐志铭，接受记者采访👘时盛赞南靖闽台精🧒密🉐机械产业园集群👵效应助力入驻企业发展。　　来自台湾台中的唐🙄志铭已“登陆”深耕精密机械🥂近二十载。2005年，他赴大陆考察数🐁控机床市场；2007年在厦门投资兴🤡办企业；后经朋友介绍，于2023年来到南靖闽台精🦍密机械🏜产业园投资办厂。　　南靖闽台精💜密机械产💍业园位于台胞主要祖🦉籍地南靖县，入驻工业台企58家，其中机械类27家。唐志铭称，精密机械是制造机🏧器💶和机械的机器，也称“工业母机”，在工🌺业领域应用广泛。目前这里的数控🌵机床、机床铸件、机床功能部件、精密铸🎲造等产品，远销海内外。　　“需要模具，隔壁厂房走一💵趟就解决了。”唐志铭说，目前园区产业链已初具雏形，闽台企业合作融洽：产业链上游有🍱煌兴机械，主要生🖨产机床床身和👞大铸件等产品；中游💱有桓成精机、长青精🅿密等企业，生产机床床身😌加工、齿轮、丝杆导轨等产品；下游有东🅰刚精机、万宝机械等，生产数控机床和🍊纺织机械。　　唐志铭透露，去年南靖闽台🎬精密机械产🤚业园获评“福建省中小企业💻特色产业集群(闽台精密机械产业集群)”；当地政府持🛷续出台政策助力产业🔊发展；产业园🚉周边的技术学校、职业学院提供📖源源不断人才支持，他深感产业园🤥未来可期，“公司未来将🤹加速向机电领域拓展，抓住大陆发展机遇”。　　据介绍，南靖县的💼工业之路最早🏛可追溯到二🔲十世纪五六十年代，一批内燃机配件企业落🏒户当地。2000年左右，一批台商跨👯海而来，投身南靖🎹精密机械制造产业，而后更多闽台⛰企业来此扎根🐷并抱团发展。　　2018年，南靖闽台精密机⛓械产业园入选省级😒台湾青年就业创业基地，吸引不少🥕台胞来此就业创业。两年前，加入唐🚶志铭公司的台胞章祖原就是❄其中一位，担任业务📷经理的他致力于开拓公🛑司数控机床在大陆及🐭海外销路。　　“从脚上的鞋子🚆到头上的眼镜，再到机器人、无人机等🆑高科技产品，都要用精密🍍机械制造，应用非常广泛。”章祖原在💠大陆发展长达14年，足迹遍布17个城市，致力于为企业😥产品提供行销策略。他笑称，“从某种程度上说，我以前推广的产品〰，是用🚇这里制造的机器生产出来的。”　　拥有海外🐼留学背景和多🦋行业销售经验👄的章祖原认为，大陆精密🐞机械产业正在加🌜速崛起，拥有广阔市场、商机🛌及更低的成本，而台湾在技术⏫上拥有优势。未来两岸可携手深🍵化优势互补，造福更多民众。(完)【欧美成人风格对🌻比】由Austin Pierce担📟任艺术总监的《秋霞2018年理论》于2025年08月25日正式上线，结合🖲真实诱人的女邻居在线🍀观看新闻改编，目前在老芃👀建筑工程维修网点🍌首页推荐，片尾🍚字幕公开爆料来源。血栓是血管⭕里不该有的“血块”。小的可🔈能会影响血流的量和速度，大🦔的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为😣“隐形杀手”，它的形成大🙇多没有明显症状，一旦有症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅🚢子上就能做，却能帮你预防🏩血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显🍴著增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随🏇血液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺🚘栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤🔞为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像😶一个小型“血液泵”，在肌肉的⛎收缩与舒张中，推动下肢静🛫脉血液加速回流至心脏🏈。　　这一过程🏅不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静💭脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵运动🚤可是“性价比之王”，好处多到你想不💝到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉🈵堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一🥡缩就像水泵抽水，把下肢的血🤯液挤回心脏，再也不怕血液在🚎腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕🆎路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速📀慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴液🌌回流，帮身体排掉多余🏍水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救🏁僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易🏼变僵硬。坚💑持做这个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤📳其适合老人家。　　练出腿🦑部肌肉和线条　　别以为只有😇举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉😓都在偷偷发力，能预防🍄肌肉萎缩，让双腿更🅰有劲儿。　　02　　如何正确做🎦踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将🈳脚尖朝向自己鼻子的方向🎲勾起，感觉小腿前方肌🀄肉绷紧，脚跟可稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向🈯下踩，像踩油门一样，感觉小腿后🎶方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的🧖范围内保持动作幅度最大。　　在做踝🌑泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩🖱和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角🤞度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初🌨次练习可减少次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟🕋，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要🌖做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用🈚电脑、看电视💰或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家⏪里也可以走走。　　喝足水　　多喝🌉水可以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因🎾此保证足够的饮水可以预防血栓。　　成人每天的正🎠常饮水量约2000毫升，但有心💨血管或肾脏基础疾病、高龄的人不📎能过量饮水，否则会增加🍠心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发🛶血管内皮的损伤、增加血栓形成风🚼险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨🔚杨惠珺綾波真🗺子直播时谈及狗🔮与女人交配：沉默不是解决方式。今年暑期，各地从知名高校、博物〽馆到各类文化遗产，研学旅行团随处可见。研学旅行🎻作为教育与旅游深度融合💅的新业态，近年来在政🧙策引导📚与市场需求的双重驱动下🎓呈现蓬勃发展态势。　　艾媒咨询数据显示，2024年我国研学旅行🍉市场规模已达1791亿元，同比增长21.9%；预计2025年将突破2132亿元，增速超15%。同时，区域特色日益🖐凸显，如陕西💛省深挖红色资源👽开发革命历史课程，云南Ⓜ省结合生物多样性优势推出👰雨林科考项目，形成差异化发展🗼格局。另外，融合形态不断创新，“研学+科技”“研学+非遗”“研学+生态”等模式层出不穷，将高端⏬科研资源转化为科普研学产品，实现了教育🎬功能与旅游价值的🔟有机统一。　　在实践探索中，多地积🍑累了宝贵经验。浙江绍兴早在2003年就开创“跟着课本游绍兴➕”模式，如今已📫构建起包括鲁迅故里🔍文学体验等😟在内的系统化课程体系。福建武🚉夷山将茶文化与自然教育相结合，设计“生态+人文+茶文化”研学线路，研学者🎢既能参与采茶制茶全过程，又能📋通过茶道礼仪学🌐习感悟传统文化，该线🍖路还能带动周边农户🈸持续增收，体现了研学旅行的经👙济价值与社会价🌏值。　　行业快速🕐发展的背后，问题📂同样不容忽视。例如，课程设计存在“重旅轻学”倾向，有自然科考项目⛎将采集标本简化为“捡石头”，未能实现🕉知识传授与能力培养🎞的衔接。安全管理体⛰系亟待完善，有机构组织🚌的沙漠研学因应急🐖预案缺失，导致研学者在高🏒温天气下✳因徒步中暑，暴露出安全📱防控的漏洞。专🌰业人才严重匮乏，一些研学旅行指♌导师专业结构单一，实践经验不足，难以有效引导研学者😛完成探究式学习。　　推动🍼研学旅行高质量发展，需😯构建多方协同的治理体系。整合资源，搭建🥢国家级研学平台，实现课程溯源、基地评级、评价反馈的全链条🔧闭环管理，让优质资🤢源可查、可溯、可评。引导各地立🔲足资源禀🧚赋继续打造差异化产品，从源头😘上破解同质化难题。建立跨区域资源联动⚓机制，促进红色教育、乡村体验、科🍐技探秘等主题线路的协同开发。支持高校开设研学🐃教育交叉学科，定向培养兼具🥂教育学、旅游学、心理学等🛀素养的专业导师。组建由教🐈育专家、行业学者、一线教师构成的💗评审团，对从业人员实行💆分级考核认证。加强执法监管，重点查处🔞虚假宣传、价格欺诈、安全失责🐾等行为，形成违法必查、违规必究的震🎮慑效应。创新监督模式，推行“家长体验官”“学生评议员”等制度，将参与者反🤝馈纳入机构评级核心指标，构建政府监管、行业自律、社会🏩监督相结合的共治格局，让研学😄旅行回归“寓教于游”的本质。(陈琳琳 顾 江)

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（青岛日报／观海新闻记者 大塚莉衣）